U današnje vrijeme, kada je tehnologija postala sastavni dio našeg života, mnogi ljubitelji fitnessa sve više posežu za online treninzima. Ova praksa omogućuje vam da iz udobnosti vlastitog doma pratite visokokvalitetne satove teretane i održavate kondiciju bez odlaska u fizičke centre. Evo top 5 online satova teretane koje možete pratiti i koji će vaš trening podići na višu razinu.
-
Fitness Blender Fitness Blender je jedan od najpopularnijih online resursa za fitness. Njihova platforma nudi širok raspon videozapisa, od kardio treninga do vježbi snage i fleksibilnosti. Svaki videozapis prati detaljne upute, a možete odabrati razinu intenziteta koja vam najviše odgovara. Bez ikakve opreme, ovi treninzi su pristupačni svima.
-
Nike Training Club Nike Training Club aplikacija pruža pristup profesionalno vođenim treninzima koje možete izvoditi kod kuće. Aplikacija nudi širok spektar stilova vježbanja, od joge i pilatesa do HIIT-a (high-intensity interval training). Personalizirani programi dostupni su za korisnike svih razina spremnosti.
-
Les Mills On Demand Les Mills je ime poznato u svijetu fitnessa, a njihova online platforma Les Mills On Demand pruža pristup njihovim poznatim satovima kao što su BodyPump, BodyCombat i BodyFlow. Uz brojne module vježbanja i različite glazbene podloge, ovi satovi su odličan izbor za sve koji žele energičan i dinamičan trening.
-
Peloton Digital Iako je Peloton najpoznatiji po svojim biciklima i traci za hodanje, njihova aplikacija Peloton Digital nudi mnogo više od toga. S livestream treninzima i arhivom na zahtjev, možete sudjelovati u satovima joge, meditacije, trčanja i vježbanja snage. Posvećeni instruktori osiguravaju motivaciju i podršku tijekom cijelog treninga.
-
Alo Moves Za one koji preferiraju holističkiji pristup, Alo Moves je odličan izbor. Ova platforma specijalizirana je za jogu i pilates, ali uključuje i aerobik, barre i meditaciju. Alo Moves nudi studio kvalitete snimanja i stručno vodstvo kako bi svaki trening bio učinkovit i ugodan.
Zahvaljujući ovim online platformama, nema razloga zašto vaš fitness putovanje ne bi moglo biti uspješno čak i bez odlaska u teretanu. Ove satove možete prilagoditi vlastitom rasporedu, a mnogo njih nudi besplatne probne verzije kako biste pronašli ono što vam najviše odgovara. Sada je pravo vrijeme da isprobate online vježbe i podignete vaš trening na novu razinu!